Les recettes salées
Curry de légumes verts
Voilà un plat super healthy mais tellement gourmand et plein de saveurs! Que des légumes verts et des herbes fraiches! Allez y et régalez vous!
Salade "All Green"
Une bonne dose de chlorophylle avec cette belle salade toute verte! Des asperges, de l'avocat, des courgettes et des épinards apportent à la fois, du croquant, du fondant et de la fraîcheur. Un régal!
Roulé au saumon et poivrons
Pour un apéro, un déjeune au bureau sur le pouce ou un pique-nique ces petits roulés sont un régal.
Riche en protéines, faible en glucide et haut en saveurs!
Semoule kéto
Une belle semoule keto et cette fois, celle ci n’est pas à base de légumes mais de poudre d’amande et de psyllium! 100% keto et sans gluten!
Fleurs de courgette farcies
Des fleurs de courgettes… farcies aux petits champignons bruns, allumettes de bacon, crème au St Agur ! Hyper facile et rapide à réaliser, voilà un plat qui en jette!
Aubergines farcies
Ces aubergines farcies vous transporteront le temps de quelques bouchées en orient. La farce est un doux mélange de boeuf, de merguez et diverses épices suaves et savoureuses.
Butternut rôtie au cumin & sirop d’érable
Cette courge butternut rôtie au sirop d’érable et cumin se marie à merveille avec quelques myrtilles pour l’acidité, quelques graines de courges pour le croquant et de la feta pour une gourmandise décalée!
Sandwich de poulet Deluxe
Entre deux belles tranches de pain keto, on dispose un beau mélange de poulet rôti, herbes fraîches, poivrons, mayonnaise. Un régal!
Risotto aux deux asperges
Ce petit risotto d’asperges blanches et vertes, parmesan et saumon fumé. est très facile et rapide à faire. Plat complet ou petite entrée vous allez vous régaler!
Minies Tatins Courgette Feta
Une pâte croustillante ay thym et au parmesan recouvre de belles rondelles de courgettes, un peu de miel keto et de la féta. Un régal simple et rapide!
Onion Rings Keto
Un apéro improvisé? Une envie d'onion rings mais pas envie de sentir la friture? Voilà la recette qu'il vous faut! 100% keto et sans gluten.
Salade croquante aux choux, framboises et mimolette vieille
Cette salade croquante est très légèrement acidulée et alliant le salé-sucré. La framboise apporte une légère gourmandise et rondeur aux choux, on pimpe ce mélange avec une bonne vinaigrette et le tour est joué!
