Plats Rapides
Cordon bleu de butternut
On mange sain tout en se régalant avec ce cordon bleu de butternut! Hyper facile et rapide à faire!
Aubergines rôties, mozza & sauce sésame
Le petit goût subtile beurre sucré de l'aubergine rôtie se marie à merveille avec le crémeux d'une bonne mozza twisté d'une bonne sauce sésame citron. Un régal!
Pancake courgette chèvre
De beaux pancakes bien moelleux à la courgette et au chèvre. Un vrai régal à manger chaud ou froid pour vos repas rapides ou vos piques-niques.
Calzone Keto & Sans Gluten
Garnie d'une sauce tomate aux olives, chorizo et parmesan ces petites calzone iront parfaitement bien sur un plateau télé le soir quand on la flemme, pour un apéro dinatoire ou même un pique-nique.
Steak de chou-fleur tandoori
Voilà une façon originale de manger le chou-fleur. Une belle tranche panée aux saveurs des épices tandoori servie avec une sauce au sésame et citron vert.
Samosas Végé Sans Gluten
Grâce à des wraps de coco, il est maintenant possible aux intolérants au gluten de ce faire plaisir aussi avec des samosas! On se régale ici avec une farce au riz de choux fleur épicé et feta.
Poke bowl au saumon mariné
Sur une base de pâtes protéinées à base de haricots noirs, on se régale de fines lamelles de saumon cru mariné, d'edamames, de concombre, et avocat. Super healthy et super keto!
Salade croquante aux choux, framboises et mimolette vieille
Cette salade croquante est très légèrement acidulée et alliant le salé-sucré. La framboise apporte une légère gourmandise et rondeur aux choux, on pimpe ce mélange avec une bonne vinaigrette et le tour est joué!
Risotto de konjac - Crème de brocolis & Chorizo
Voici un plat super healthy, rapide et juste délicieux! Ce risotto de konjac est un plat gourmand qui saura comblé une envie d'Italie!
Broco-mozza
Un binôme qui fonctionne bien! Des fleurets de brocolis grillés et une bonne mozzarella di bufala. Le tout arrosé d'une bonne huile d'olive et voilà un plat rapide, sain et facile.
Burrata du soleil
Un plat tellement simple que vous allez l'adopter sans attendre. On réhausse le crémeux de la bourrata avec des petits dés de poivrons, du concombre et des fraises!
Salade "All Green"
Une bonne dose de chlorophylle avec cette belle salade toute verte! Des asperges, de l'avocat, des courgettes et des épinards apportent à la fois, du croquant, du fondant et de la fraîcheur. Un régal!
