Tartes et Quiches

Minies Tatins Courgette Feta
Délicieux

Minies Tatins Courgette Feta

Une pâte croustillante ay thym et au parmesan recouvre de belles rondelles de courgettes, un peu de miel keto et de la féta. Un régal simple et rapide!

Tarte aux épinards & gorgonzola
Savoureux

Tarte aux épinards & gorgonzola

Cette tarte super healthy est sans gluten, complètement Keto et un plat idéal pour un repas rapide. Les épinards se marient à merveille avec le crémeux du gorgonzola et la pâte sablée au parmesan donne à cette tarte des saveurs d'Italie. 

Tartelette ricotta, féta & magret de canard fumé
Festif

Tartelette ricotta, féta & magret de canard fumé

Sur un fond de tarte au parmesan et à l'épinard, recouvert d'un bon margret de canrd fumé, vient se nicher un doux mélange oncteux de ricotta et féta agrémenté de ciboulette. Un régal pour les fêtes!

Quiche aux asperges et au wasabi
Original

Quiche aux asperges et au wasabi

Voici une alliance originale! Le goût légèrement sucré de l'asperge verte et le petit piquant du wasabi va ravir vos papilles! 

Tarte rustique à la tomate et au chèvre
Rustique

Tarte rustique à la tomate et au chèvre

Simple et efficace cette tarte à la tomate. Keto et sans gluten bien entendu, elle sera parfaite pour un repas convivial. Le mariage de la tomate, de la moutarde et du chèvre  vous apportera à la fois fraîcheur et gourmandise.

Tarte au fromage frais aux herbes, tomate & oignon rouge
Fraîcheur

Tarte au fromage frais aux herbes, tomate & oignon rouge

Voilà une tarte qui ne manque pas de goût! Sur une pâte croustillante au romarin et sans gluten se niche un mélange de cottage cheese aux herbes fraîches recouvert de tomates cerise pour un peu d'acidité et d'oignon rouge pour un côté un peu sucré. Un régal!

Tartelette du Soleil
Méditerranéenne

Tartelette du Soleil

Estivale et méditerranéenne cette tartelette se décline sur un cookie au romarin, une crème au poivron rouge, quelques lamelles d'avocat et des petits dés de chorizo. Vous entendez les cigalles?

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