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Plats Rapides

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Facile

Salade d'oeuf

Cette salade d'oeuf aux lardons va vous régaler par sa gourmandise! Pour des apéros dinatoires, des lunch box ou des pique-niques voici une recettes hyper simple et rapide à faire.


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Crémeux

Curry de thon au lait de coco

Cette recette est géniale car en très peu de temps vous avez un plat goûteux et original. 

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Bluffant

Pâte à pizza keto au poulet

On connait déjà la pâte à pizza keto au chou fleur ou la "sourdough". Je vous propose une base de pizza faite avec du poulet! 


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Fraîcheur

Makis keto

Frais et super healthy! Voici la promesse de ces sushis au radis. A composer au grès de vos envies. 

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Automnale

Navets jaunes confits au romarin et sirop d'érable

Navets boules d'or confits l'huile d'olive, romarin frais et sirop d'érable sans sucre: un vrai régal d'automne!



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Frais

Ceviche de cabillaud au piment doux

Une petite flemme de cuisiner pendant des heures et envie d’un petit repas léger ? Ce petit céviche est ce qu’il vous faut ! 




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Ibérique

Soupe de courge et poivron rouge

La courge est associée ici au poivron rouge ce qui lui confère cette couleur vibrante!⁠ Ajoutez-y une petite pointe d'assiduité avec de la crème épaisse et quelques miettes de féta. Un vrai régal.

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Facile

Keto Egg Sandwich

Recette méga simple: oeuf dur, guacamole, bacon grillé et fromage. Un régal! 

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Detox

Carpaccio de radis noir

Ce petit Carpaccio de Radis Noir à l'huile de courge sera idéal pour une repas léger et detox!

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Fraicheur

Salade asiatique au brocoli et à la cacahuète

Voici une belle façon de manger du brocoli. Cette salade fraicheur aux saveurs asiatiques vous apportera une belle harmonie de verts associée à la cacahuète et au citron vert. Un régal! 

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Bluffant

Raviolis en courgette farcis au fromage aux herbes & chorizo

Des raviolis? mais fait à partir de lamelles de courgette. Super facile, rapide et sans gluten, ces raviolis peuvent être déclinés à volonté mais ici ils sont facis au fromage frais aux herbes et au chorizo. Un délice!

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Facile

Wrap aux rillettes de poulet & curry

Ce petit wrap aux rillettes de poulet & curry est le sandwich original et indispensable pour vos pique-niques ou lunch box! Savoureux et super healthy, il est keto et sans gluten.

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