Salades & Bowls
Salade Detox
15 minutes
2 personnes
En plus d'être beaux et délicieux à manger ... les aliments dans cette recette de salade contiennent des nutriments qui stimulent les enzymes de votre foie pour transformer les toxines en quelque chose que notre corps peut éliminer facilement. En plus d'éliminer les mauvaises toxines, cela aide à renforcer le fonctionnement de notre système immunitaire et à lutter contre les infections. Que demander de mieux !?
La détox permet de rétablir l'équilibre des systèmes de notre corps pour les aider à fonctionner correctement. L'avantage est que vous constaterez peut-être que vous vous sentez plus énergique et plein de vitalité. Essayez.. ca ne peut que vous faire du bien !
Cette salade détox croquante est une recette ultra simple à la fois pour la salade et sa vinaigrette. Composée d’ingrédients frais, locaux et bio, croquants et pleins de saveurs, cette salade detox et healthy est un régal !
Ingredients
2 tasses de chou-fleur
2 tasses de brocoli
1 tasse de chou rouge, haché grossièrement
1 1/2 tasse de persil frais
2 branches de céleri
½ tasse d'amandes
1/2 tasse de graines de tournesol
Pour la vinaigrette
3 cuillères à soupe d'huile d'olive
½ tasse de jus de citron
1 cuillère à soupe de gingembre frais, pelé et râpé
1/2 cuillère à café de sel de mer
Etapes
1. Hachez les ingrédients à l'aide d'un bon couteau bien aiguisé ou jetez-les individuellement dans un robot culinaire et mélangez rapidement jusqu'à ce qu'ils soient finement hachés.
2. Ajouter tous les ingrédients de la salade dans un grand bol et mélanger avec la vinaigrette.
