Les Boissons

Préparation: 

Portion(s):

2 minutes

1 verre

Les milkshakes sont de super boissons quand on a envie d'une petite pause gourmande et que l'on ne veut pas se jeter sur des gâteaux ou du chocolat! 


Le lait d'amande non sucré ne contient pas de glucide. Le beurre de cacahuète apporte quand à lui la gourmandise et se marie à merveille avec le cacao. Ici j'utilise du cacao sans sucre qui est reconnu comme étant un puissant antioxydant qui lutte contre les maladies cardiovasculaires et l'hypertension. 


Un vrai régal pour le goûter!

Boissons keto

Ingredients

  • 200 ml de lait d'amande (ou autre en fonction de vos goûts)

  • 1 càs de beurre d'arachides

  • 1 càc de poudre de cacao sans sucre

  • 1 peu d'extrait de vanille

  • 1 càc de sucrant (optionnel)

  • 10 cl de crème liquide 30% (optionnel)

Etapes

1. Dans un mixer shaker, versez le lait, le beurre d'arachides, la vanille et le cacao puis mixer une bonne minute pour obtenir un mélange onctueux et homogène.


2. Si vous désirez rajouter une note encore plus crémeuse, faites mousser à froid un peu de crème liquide dans laquelle je rajoute un peu de vanille également.


3. Et voilà un excellent milkshake gourmand!