Les Boissons
5 minutes
1 grand verre
Non mais regardez-moi cette vibrante couleur verte!
Super simple et rapide à faire, seulement 4g de glucides, ce smoothie détox détonne!
Concombre, chou kale, épinard, citron vert & lait d'amande se marient à merveille!!
Pour celles et ceux qui voudraient une variante, le lait de coco est également possible pour une option un peu plus crémeuse.
Alors? ça vous dit? Bonne journée à vous!!
Ingredients
150 ml de coco ou de lait d'amande
20 gr d’épinards
50 gr de concombre
1 feuille chou kale
Optionnel: 1 càs d Érythritol
Jus de citron vert au goût
Un peu d'eau en fonction de la consistence que vous voulez (optionnel)
Quelques glaçons si vous le voulez bien frais
Etapes
Il n'y a pas plus simplissime...
1 Déposer tous les ingrédients dans un ''blender''.
2. Mixer le tout jusqu'à obtenir un mélange bien lisse et homogène.
3. Versez dans un grand verre.
4. Ajoutez-y une paille et savourez !
