Les Boissons

5 minutes

1 grand verre

Non mais regardez-moi cette vibrante couleur verte! 


Super simple et rapide à faire, seulement 4g de glucides, ce smoothie détox détonne!   


Concombre, chou kale, épinard, citron vert & lait d'amande se marient à merveille!! 


Pour celles et ceux qui voudraient une variante, le lait de coco est également possible pour une option un peu plus crémeuse.  


Alors? ça vous dit? Bonne journée à vous!!

Boissons keto

Ingredients

  • 150 ml de coco ou de lait d'amande

  • 20 gr d’épinards

  • 50 gr de concombre

  • 1 feuille chou kale

  • Optionnel: 1 càs d Érythritol

  • Jus de citron vert au goût

  • Un peu d'eau en fonction de la consistence que vous voulez (optionnel)

  • Quelques glaçons si vous le voulez bien frais

Etapes

Il n'y a pas plus simplissime...


1 Déposer tous les ingrédients dans un ''blender''. 


2. Mixer le tout jusqu'à obtenir un mélange bien lisse et homogène.


3. Versez dans un grand verre.


4. Ajoutez-y une paille et savourez !

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